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neslimcen
Journal
18 août 20
Journal de neslimcen, 18 août 20
Profil de neslimcen
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Vejetaryen ve bol proteinli ~450 kalori 🌸
Voir Calendrier de Régime
, 18 août 2020:
1144 kcal
Gras: 54,43g | Prot: 42,90g | Glu: 129,81g.
Petit Déjeuner:
Zeytinyağı, Mantar, Tereyağı, Yumurta, Ala Çiftçi Beluga Mercimek.
Déjeuner:
Yayla Chia Tohumu, Çerezya Çiğ Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Yağı, Muz.
Dîner:
Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı, Zeytinyağı, Pişmiş Kabak, Kabak, Pancar.
plus...
344 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
Miktarları nedir ? Güzel duruyor .
18 août 20 par le membre:
brkcbc
100 gr mantar 2 yumurta 8 gr tereyağı 50 gr belgua mercimek 6 gr zeytinyağı
18 août 20 par le membre:
neslimcen
Omlet tabi ki güzel ama sabah sabah siyah mercimek için bir şey diyemem 😶et tavuk olabildiğince tüketmek istemediğimden böyle bir çözüm buldum :/
18 août 20 par le membre:
neslimcen
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