Journal de siesguay, 18 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1238 kcal Gras: 71,43g | Prot: 56,73g | Glu: 96,08g.   Petit Déjeuner:  Queso Crema para Untar, Hacendado Salchichón Extra, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Mcdonald's Pan de Hamburguesa sin Gluten, Consum Yogur Natural Desnatado Edulcorado,  Ciruela. Déjeuner:  Queso Crema para Untar, McDonald's Salsa Agridulce, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Edam ,  Maíz Dulce,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bonarea Bratwurst. Dîner: Cebolla Frita, Bonarea Hummus, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Bonarea Salmorejo, Bonarea Bratwurst,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). plus...
2764 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

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