Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 44,74g | Glu: 128,94g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bal. Déjeuner: Bulgur Pilavı, Ayran, Izgara Köfte. Dîner: Yulaf Lapası. Snacks/Autre: Fındık, Pınar Laktozsuz Süt , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. plus...
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2976 kcal
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Exercice:
Air Climber - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Cardio - 1 heure et 30 minutes, RPM - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de hercaili
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