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1495 kcal
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Gras: 120,11g | Prot: 53,86g | Glu: 50,43g.
Petit Déjeuner: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chá Verde. Déjeuner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Geração Saúde Gergelim Preto, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Autre: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Damascos. plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
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Historique de poids de grazirs
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