S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
RealtorJerryCook
Journal
18 août 20
Journal de RealtorJerryCook, 18 août 20
Profil de RealtorJerryCook
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
my personal 6oz. salmon and veggie special!
Voir Calendrier de Régime
, 18 août 2020:
1457 kcal
Gras: 85,30g | Prot: 105,35g | Glu: 66,06g.
Petit Déjeuner:
Albertsons 7 Grain Bread, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Scrambled Egg .
Déjeuner:
Outback Steakhouse Atlantic Salmon & Fresh Seasonal Veggies.
Dîner:
Go Raw Sprouted Organic Mixed Seeds, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Mixed Salad Greens, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
plus...
2500 kcal
Exercice:
Pilates - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
45 supporteurs
Encourager
Commentaires
Looks yummy
18 août 20 par le membre:
fidelisec
Oh my, that looks so good!
18 août 20 par le membre:
you2candoit
It was and under 500 calories and a ton of protein!
19 août 20 par le membre:
RealtorJerryCook
A beautiful healthy meal!
19 août 20 par le membre:
Diana 1234
how do you cook your salmon?
19 août 20 par le membre:
nata2ha
😭 😭 😭 it’s healthy and looks awesome and delicious 😋
19 août 20 par le membre:
eshalaltu
😭 😭 😭 it’s healthy and looks awesome and delicious 😋
19 août 20 par le membre:
eshalaltu
Very good
20 août 20 par le membre:
Mark810
The veggies look fresh but where's the samon? ☺️
20 août 20 par le membre:
eatonkeaton
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de RealtorJerryCook
Voir l'Historique Complet