Journal de RealtorJerryCook, 18 août 20

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my personal 6oz. salmon and veggie special!

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2020:

1457 kcal

Gras: 85,30g | Prot: 105,35g | Glu: 66,06g. Petit Déjeuner: Albertsons 7 Grain Bread, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Scrambled Egg . Déjeuner: Outback Steakhouse Atlantic Salmon & Fresh Seasonal Veggies. Dîner: Go Raw Sprouted Organic Mixed Seeds, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Mixed Salad Greens, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. plus...

2500 kcal

Exercice: Pilates - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

45 supporteurs Encourager

Commentaires

Looks yummy

18 août 20 par le membre: fidelisec

Oh my, that looks so good!

18 août 20 par le membre: you2candoit

It was and under 500 calories and a ton of protein!

19 août 20 par le membre: RealtorJerryCook

A beautiful healthy meal!

19 août 20 par le membre: Diana 1234

how do you cook your salmon?

19 août 20 par le membre: nata2ha

😭 😭 😭 it’s healthy and looks awesome and delicious 😋

19 août 20 par le membre: eshalaltu

😭 😭 😭 it’s healthy and looks awesome and delicious 😋

19 août 20 par le membre: eshalaltu

Very good

20 août 20 par le membre: Mark810

The veggies look fresh but where's the samon? ☺️

20 août 20 par le membre: eatonkeaton


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