Journal de rx808, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3342 kcal Gras: 124,18g | Prot: 224,00g | Glu: 327,39g.   Petit Déjeuner: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake. Déjeuner: Four'N Twenty Chicken & Vegetable Pie, Red Rooster 6 Prawn Cutlets, KFC Seasoned Chips (Large). Dîner: Extra Light Cheese Slices, Tip Top 9 Grain Original, Masterfoods Mild American Mustard, Fountain BBQ Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh), Sweet and Sour Pork with Rice. Snacks/Autre: The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc), Coles Lemon Tart, The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc), Nobbys Salted Peanuts, Nudie Nothing But 21 Oranges Juice (Pulp Free) , The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc), Bananas. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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