Journal de djulliaigor, 18 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
110 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

808 kcal Gras: 38,35g | Prot: 25,27g | Glu: 95,41g.   Petit Déjeuner: Parati Flay Gourmet,  Mamão Formosa. Déjeuner:  Couve Refogada, Tang Refresco em Pó,  Abobrinha Refogada,  Carne Moída Refogada. Dîner:  Alface, Tang Suco de Uva, Tang Suco de Uva,  Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Aurora Steak de Frango. Snacks/Autre: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose. plus...
2680 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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