Journal de asenar, 19 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020

57 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2020:

853 kcal

Gras: 35,29g | Prot: 20,81g | Glu: 116,45g. Petit Déjeuner: Sütlü Kahve, İrmik Helvası. Dîner: Nohut Yemeği, Fellah Köftesi. Snacks/Autre: Sütlü Kahve. plus...

261 kcal

Exercice: Pilates - 7 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 13 minutes. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

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