Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1461 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 75,52g | Glu: 152,75g.
Petit Déjeuner: Warburtons Multi Grain & Seed, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Poached Egg (with Salt). Déjeuner: PizzaExpress Nicoise Salad, Fever-Tree Elderflower Tonic Water. Dîner: Dolcezze Sapori Almond and Chocolate Biscuits, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Birds Eye Fish Fingers (3), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Allinson Brown Batch Sourdough. Snacks/Autre: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. plus...
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3140 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de johnsonwj26
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