Journal de K4rin!, 19 août 20

Genoten van de vakantie!

1431 kcal Gras: 52,89g | Prot: 98,56g | Glu: 102,86g.   Petit Déjeuner: Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso). Déjeuner: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Avocado Eetrijp,  Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Dîner: AH Amandelschaafsel, AH Magere Franse Kwark, Aldi Olijfolie, AH Turkse Bulgur,  Bosui of Lenteui, AH Biologisch Rode Paprika, Bospeen,  Tomatenpuree,  Knoflook, Uien,  Gebakken of Geroosterde Zalm, Courgette. Snacks/Autre: Jumbo Noten Melange,  Banaan, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein. plus...
723 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

32 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Gaaf! 
19 août 20 par le membre: AviaMar
Het ziet heel cool en stoer uit! 😊 
19 août 20 par le membre: Catje73
Dank jullie, het was echt heerlijk. Sportief in combinatie met relaxen. Het weer was ook echt heerlijk en het klimmen tussen de bomen (schaduw) was perfect  
19 août 20 par le membre: K4rin!
Ja kan ik mij voorstellen. Zo heerlijk sporten  
20 août 20 par le membre: AviaMar

     
 

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