Journal de pisareva89, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
54 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1324 kcal Gras: 63,57g | Prot: 88,12g | Glu: 66,12g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Молочная Легенда Творог 5%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, СЫРНИКИ 499 ККАЛ НА ВСЁ. Dîner: Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Тыква, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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