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Mizz098
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19 août 20
Journal de Mizz098, 19 août 20
Profil de Mizz098
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🥳 Eerste streef gewicht in 3 maanden bereikt! Sneller dan ik had gehoopt. Op naar mijn tweede streefgewicht.
V: 39.4
90 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,7 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 août 2020:
1182 kcal
Gras: 81,90g | Prot: 61,62g | Glu: 38,83g.
Petit Déjeuner:
AH Verse Slagroom.
Déjeuner:
Johma Tonijnsalade, Wasa Vezelrijk Knäckebröd.
Dîner:
Kip pesto courgetti.
Snacks/Autre:
Atkins Endulge Chocolate Break.
plus...
2642 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
24 supporteurs
Encourager
Commentaires
Gefeliciteerd 🥳 ga zo door
19 août 20 par le membre:
AviaMar
Geweldig, ga zo door!
19 août 20 par le membre:
keto_danny
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Historique de poids de Mizz098
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