Journal de karineheinz, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2105 kcal Gras: 76,48g | Prot: 155,19g | Glu: 200,07g.   Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light,  Manteiga (com Sal),  Clara de Ovo,  Ovo, Pão Francês,  Mamão Formosa,  Kiwi,  Shot matinal. Déjeuner:  Pudim de Leite Condensado, Perdigão Linguiça Suína,  Contra-filé Grelhado, Farofa,  Salpicão de Frango. Dîner:  Kiwi,  Maçã, Copra Óleo de Côco,  Banana, Veneza Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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