Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
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107 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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916 kcal
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Gras: 28,52g | Prot: 56,41g | Glu: 104,68g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão Aveia e Chia, Água com Limão. Déjeuner: Limonada, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Arroz Branco (Cozido), Broto Legal Atum Sólido Ao Natural . Dîner: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Autre: Bauducco Torrada Light (10g), Mamão Papaia. plus...
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2865 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de axpedrosa
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