Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 91,12g | Prot: 53,07g | Glu: 59,89g.
Petit Déjeuner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Elegê Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Canela, Chá Verde. Dîner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Torrada Integral, Santa Clara Nata, Café (Infusão). Snacks/Autre: Chá (Infusão), Omelete, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Nestlé Iogurte Grego . plus...
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2329 kcal
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Exercice:
Jumping Jacks - 1 minute, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures, Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Course - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de grazirs
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