Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 34,15g | Prot: 141,46g | Glu: 174,97g.
Petit Déjeuner: Hintz هنتز Cacao كاكاو, البصل, الفليفة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS, هناء شوفان, المراعي زبادي خالي الدسم. Déjeuner: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الليمون, الخيار (مع القشرة), جبنة الفيتا, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , ساديا صدور دجاج طرية. Dîner: اللحم كبدة الدجاج, جبنة الفيتا, الفليفة, الطماطم, البصل, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. Snacks/Autre: Hintz هنتز Cacao كاكاو, سفن اب سفن اب دايت. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|