Journal de ErdbeerElfe, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

955 kcal Gras: 39,32g | Prot: 70,37g | Glu: 82,47g.   Déjeuner:  Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren,  Himbeeren, Exquisa SKYR. Dîner:  Radieschen, Aoste Stickado Classique, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Aldi Bio Kerne-Mix,  Cocktailtomaten,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . plus...
1776 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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