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843 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 36,34g | Glu: 55,18g.
Petit Déjeuner: Colanta Queso Cuajada, Capuchino, Galletas Saltinas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Déjeuner: Aguacate, Carne Asada, Tostadas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Dîner: Huevo Cocido. Snacks/Autre: Alqueria Crema de Leche, Alpina Arequipe, Alqueria Obleas. plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Fitness - 40 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de agaitan
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