Journal de KhrisKruz, 20 août 20

Profil de KhrisKruz | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Bons dias FS! E o vento traz a mudança de temperatura...que o frio venha devagarinho ...

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2020:

1225 kcal

Gras: 52,87g | Prot: 74,67g | Glu: 106,12g. Petit Déjeuner: Morangos, Ovo Cozido, Café. Déjeuner: Perdigão Linguiça Suína, Laranja Pêra, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dîner: Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Sabor da Terra Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Morangos, Batavo Iogurte de Morango. plus...

1794 kcal

Exercice: Randonnée - 41 minutes, Blanchisserie - 14 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures et 10 minutes. plus...