Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2013
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2789 kcal
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Gras: 118,26g | Prot: 133,16g | Glu: 285,49g.
Petit Déjeuner: Granola Cereal, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk, Cheddar Cheese. Déjeuner: Avocado, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Dîner: Orange Juice, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Snacks/Autre: Woolworths Mini Koeksisters, Bananas, SPAR Biltong, Cadbury Hot Chocolate, Peanuts. plus...
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2846 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 58 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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