Journal de doctordhillon, 21 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

882 kcal Gras: 26,93g | Prot: 84,75g | Glu: 75,07g.   Petit Déjeuner:  Chocolate brownies, L-Men Advanced Whey Protein. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Chicken Breast,  100% Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Banana, Bio Kul Greek Yogurt, My Protein Impact Whey Protein Isolate. Snacks/Autre:  Chocolate brownies, Greenfields Skimmed Milk (200ml). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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