Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
|
72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 45,40g | Prot: 83,21g | Glu: 169,81g.
Petit Déjeuner: الزعتر الفسطيني, الفول السوداني أو فستق العبيد, المراعي Almarai Labneh لبنة قليل الدسم, خبز القمح الأسمر, Seven Up 7 Up Free, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الكبير توت مشكل, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الزعتر الفسطيني , الفول السوداني أو فستق العبيد, خبز القمح الأسمر, Seven Up 7 Up Free, الفليفة, الطماطم, الكبير فلافل, كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , مخابز التنور الصحي خبز نخالة, المراعي Almarai Labneh لبنة قليل الدسم. Snacks/Autre: المراعي زبادي خالي الدسم, Nada Greek Yogurt. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|