Journal de Dimitri.litvin, 21 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1676 kcal Gras: 69,08g | Prot: 143,31g | Glu: 137,64g.   Petit Déjeuner: Oh! High Protein Pudding Choco, Nu3 Protein Bar, Coop Kaffeerahm. Déjeuner: Hazelnuts or Filberts Nuts, Egg, Apple, Oh! High Protein Toast, Bell Peppers, Philadelphia Philadelphia Balance, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Cucumber. Dîner: Migros You Chocolate Praline Ice Cream, Apple, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Tomatoes, You Mozzarella, Migros Salmon Filet, Broccoli, Migros Champignons Braun, Eggplant. plus...
2100 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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