Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3426 kcal
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Gras: 173,66g | Prot: 204,37g | Glu: 230,72g.
Petit Déjeuner: mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, Bananen, Milbona Skyr Blaubeere. Déjeuner: BackWerk Geflügelrolle, Schnitzelbrötchen. Dîner: REWE Pfannen Frikadelle, Tzatziki, American Style Bacon, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Milfina Kräuterbutter, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Flensburger Pilsener. plus...
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3557 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Douche - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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