Journal de Thax, 21 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1728 kcal Gras: 74,41g | Prot: 108,16g | Glu: 167,43g.   Petit Déjeuner: Pura Vida Manteiga Ghee, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Morangos, Ovo. Déjeuner: Cebolas Maduras Cozidas, Salmão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Alface, Abobrinha Cozida, Pimentão Amarelo. Dîner: Berinjela Cozida, Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Copra Açúcar de Coco, Copra Açúcar de Coco, Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Tilápia, Sashimi de Salmão, Kefir de Leite, Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Pimentão Amarelo. Snacks/Autre: Mexerica, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Macadâmia, Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica. plus...
1676 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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