Journal de lovelolita, 21 août 20

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Good Day all my Fat secret friends, weekend is upon us, be good....

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2020:

734 kcal

Gras: 46,65g | Prot: 56,91g | Glu: 23,19g. Petit Déjeuner: Nescafe Gold Blend, Nestle Cremora Coffee Creamer, SPAR Smoked Viennas. Déjeuner: Checkers Beef Biltong. Snacks/Autre: Canderel Dark Chocolate Bar, Pepsi Pepsi Max, Canderel Stick, SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream. plus...

37 supporteurs Encourager

Commentaires

❤️ true!

21 août 20 par le membre: CookieBiscuit

simple and effective 🥂 I think so many of us have been conditioned to receive food based rewards. do well, eat, feel sad eat, long day, weekend etc... eat. so I love this. putting in the same level of consistency in on the weekends really makes a huge difference, especially if a person is on a real mission!

21 août 20 par le membre: Shereen Donede

Yes I hear this! Thanks for the reminder!

21 août 20 par le membre: ny_shelly


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