Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2013
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 72 kg.
Régime suivi: 100%.
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620 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 54,86g | Glu: 42,07g.
Petit Déjeuner: Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Mimosa Leite Meio Gordo, Café Expresso. Déjeuner: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dîner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Costeletas de Vaca. plus...
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2045 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Ménage - 15 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 28 kg par Semaine
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Historique de poids de maria022
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