Journal de dopedodkent, 22 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2020
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 54,61g | Prot: 132,87g | Glu: 123,89g.   Petit Déjeuner: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Село Лесное Молоко 1,5%,  Куриная Отбивная. Déjeuner: ДЕП Сырок с Изюмом, ДЕП Мороженое, Балтийский Невод Тунец Натуральный . Dîner: Lipton Зеленый Чай, ДЕП Сырок с Изюмом,  Куриная Отбивная. plus...
2015 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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