Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2013
|
102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 31,80g | Prot: 75,06g | Glu: 186,86g.
Petit Déjeuner: C1000 Gelderse Worst, Koffie, Becel Light, Bolletje Volkoren Beschuit. Déjeuner: Yakult Yakult Light, Zout, Gebroken Tarwe Brood, Conimex Sambal Oelek, Uien, Zwarte Peper, Tomaten, Gebakken Ei. Dîner: C1000 Aardbeienjam Light, C1000 Verse Magere Yoghurt, Conimex Hoisin, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Iglo Milanese Groenteschotel, Plus Aardappelschijfjes, AH Pangasius Filets. Snacks/Autre: Pepermunt, Koffie, Leidingwater. plus...
|
|
2610 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Commodoortje
|