Journal de Damian_sintilde, 22 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2020
69 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 51,92g | Prot: 134,17g | Glu: 159,21g.   Déjeuner:  Papa al Horno (sin Comer la Cáscara),  Arvejas,  Pechuga de Pollo. Dîner:  Miel,  Crepe, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Almendras, Sabu Semilla de Chia, Manzana, Loncoleche Yoghurt Protein. Snacks/Autre:  Consomé de Pollo, OSO Semilla de Linaza. plus...
1666 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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