Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1074 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 58,66g | Glu: 146,87g.
Petit Déjeuner: Kacang Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Kelapa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Ubi Jalar (Manis), Alfamart Ikan Pindang, Telur, Tahu Kukus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Dîner: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Siomay, Mie Telur (Ditambah, Masak). plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de yulidp277
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