Journal de resanara, 23 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1357 kcal Gras: 37,89g | Prot: 63,26g | Glu: 202,69g.   Petit Déjeuner:  Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Déjeuner: Sinti Bumbu Pecel, Selada Kol, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar),  Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner:  Kecap Asin (Kedelai), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis,  Saus Tiram,  Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Selada Kol,  Sawi Putih,  Sawi. Snacks/Autre: Roma Sandwich Peanut Butter. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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