Journal de Lilik Nuralifa, 23 août 20

camilan ku

657 kcal Gras: 25,11g | Prot: 29,20g | Glu: 81,53g.   Petit Déjeuner:  Telur Ceplok,  Nasi Pecel. Déjeuner:  Telur Rebus,  Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak),  Tempe Gembus,  Tahu,  Sawi Dimasak. Dîner:  Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Gembus,  Tahu,  Sawi Dimasak. Snacks/Autre:  Melon,  Apel Fuji, Yakult Yakult. plus...
2368 kcal Exercice: Cardio - 15 minutes, Fitness - 1 heure, Allaitement - 4 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
apa ini ya? 
23 août 20 par le membre: sitijulae
Yakult,melon,apel,chiased 
23 août 20 par le membre: Lilik Nuralifa

     
 

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