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1000 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 77,00g | Glu: 111,21g.
Petit Déjeuner: Atschma, Tomaten, Avocado, Kaufland Bio Reiswaffeln ohne Salz. Déjeuner: Milbona Kashkaval, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (mit Schale), Tomaten. Dîner: Banane, Avocado, Burger Knäckebrot Sesam, Türkische Linsensuppe. Snacks/Autre: Inkospor Proteinshake Vanille . plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Zumba - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de oeis81
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