Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 58,54g | Prot: 105,91g | Glu: 152,04g.
Petit Déjeuner: Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Déjeuner: Petis, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sawi Putih, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Dîner: Kacang Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Ayam Geprek. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Dormir - 1 heure, Repos - 21 heures, Fitness - 2 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de dianislamiyati538
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