Journal de Svetlanalakomka, 23 août 20

На ужин салатик , а который я подсела...49 гр белка на порцию, очень сытно и вкусно🥗🍅🌽🥚🐟

---

1307 kcal

Gras: 48,91g | Prot: 119,71g | Glu: 87,30g.   Petit Déjeuner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая,  Помидоры,  Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Доброфлот Тунец в Собственном Соку . Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису,  Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Nescafe Кофе 2В1. plus...

1575 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...