Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2013
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1429 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 92,74g | Glu: 177,01g.
Petit Déjeuner: Bolletje Volkoren Beschuit, Slankie 20+ Mosterd, Becel Light, koffie. Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Muesli, C1000 Verse Magere Yoghurt, C1000 Filet American Mager, Hard Broodje. Dîner: Leidingwater, Uien, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Jumbo Kipfilet. Snacks/Autre: Vers Geperst Sinaasappelsap, Water, Koffie, Water. plus...
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2621 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Commodoortje
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