Journal de SWEADER, 10 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2013
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1782 kcal Gras: 34,28g | Prot: 57,41g | Glu: 300,79g.   Petit Déjeuner: Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Oeuf Dur, Gruyère Allégé, Carottes Râpées Assaisonnées. Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Fromage Blanc 0%, Cocktail de Fruits. plus...
2107 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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