Journal de margaretadwi, 24 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
77 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2062 kcal Gras: 79,69g | Prot: 96,15g | Glu: 246,18g.   Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal ,  Telur Goreng,  Labu Siam,  Sawi. Déjeuner:  Ayam Goreng,  Telur Puyuh,  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Dîner:  Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Udang,  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel),  Ayam Goreng. Snacks/Autre:  Es Buah,  Kerupuk Beras,  Singkong Goreng,  Buah Pir, Roma Biskuit Sari Gandum. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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