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joe17402
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24 août 20
Journal de joe17402, 24 août 20
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오늘은 코코넛 오일로~~
Voir Calendrier de Régime
, 24 août 2020:
1411 kcal
Gras: 110,01g | Prot: 62,38g | Glu: 45,83g.
Petit Déjeuner:
코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일.
Déjeuner:
땅콩, 혼합 샐러드 채소, 새우 스프링 롤, 똠양꿍, 풀무원 숙주.
Snacks/Autre:
오트리 고메넛츠, GRAND'OR 에담 미니, 훈제계란, 하베스트 마카다미아, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터.
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1727 kcal
Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Squats - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Google Fit - 23 heures.
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Commentaires
코코낫 향은 죽이지요 너무 고소해요 😍😍😍 맛두 괜차는거가다요 저두 마신적이잇어요
23 août 20 par le membre:
jinny66
아침 공복에 오일 한잔씩 마시고 있어요~~^^ 에너지 뿜뿜
23 août 20 par le membre:
joe17402
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