Journal de tof9z, 24 août 20

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🤓 après 🍟 + moules + 🥐🥖🍔🌮🍺🍷
Je vais remettre tout ça en place cette semaine

107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 12,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2020:

566 kcal

Gras: 20,83g | Prot: 26,75g | Glu: 64,16g. Petit Déjeuner: Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux. Déjeuner: Aoste Jambon Cru, Carottes, Betteraves, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Baguette, Président Camembert. plus...

3890 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 1,8 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Coucou ça va encore hein courage tu rectifies et xa va le faire bonne journée à toi 😊😘

24 août 20 par le membre: pepslavie

Oui pas trop de dégâts, mais ça fait un grand bien de ne pas compter. J’avoue j’ai pris deux bières 🍻 , rohrho c’est pas bien.

24 août 20 par le membre: tof9z

Oui pas un problème et quand bien même, j’ai bien profité 😛

24 août 20 par le membre: tof9z

"500g c'est rien" oui et non!! Si je perd 500g c'est pas si mal!! Tout est relatif !! Vivement la rentrée pour reprendre les bonnes habitudes!

24 août 20 par le membre: pamartloic


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