Journal de qanaas, 24 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
83 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2988 kcal Gras: 114,97g | Prot: 187,67g | Glu: 301,96g.   Petit Déjeuner:  Oats,  Almond Butter, الشفاء عسل. Déjeuner:  Chicken Breast,  White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Dîner:  Egg,  White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked),  Chicken Breast. Snacks/Autre: نادك زبادي كامل الدسم,  Almond Butter, الشفاء عسل,  Oats, now Omega-3, Proten Iso100, Proten Iso100. plus...
1728 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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