Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1081 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 107,53g | Glu: 23,70g.
Petit Déjeuner: Great Value Egg Makers, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Snak Club Raw Almonds. Déjeuner: Asparagus, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. Dîner: Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke, Great Value Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Garlic Powder, Onion Powder. plus...
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4804 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Assis - 5 heures, Regarder TV - 8 heures, Corde à Sauter - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de johnelka
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