Journal de Alê Castro, 24 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2448 kcal Gras: 103,25g | Prot: 168,13g | Glu: 199,96g.   Petit Déjeuner: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson,  Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Ovo. Déjeuner: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Nestlé Kit Kat Dark, Blessing Geleia de Figo, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Aviação Manteiga com Sal, Barilla Spaghetti Integrale, Carne Moída Refogada. Dîner: Nestlé Kit Kat Dark, Sadia Mussarela,  Vinho Sauvignon Blanc, Ovo. Snacks/Autre: Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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