Verdade amiga!
Meu horário de almoço tem sido entre 16hrs ou 17hrs
Acostumei num jejum de 5hrs às vezes de 6hrs, não é muito como a maioria, mas já senti resultados como controlar a ansiedade (que qd via o pessoal comentando não entendia como) e também por 2 vezes estive numa padaria, as pessoas comeram tudo aquilo que há um tempo atrás eu comeria, sentei do lado e não peguei nada, foi como se eu estivesse vendo pedras do meu lado! Em outra época eu teria pego torta de mousse de chocolate e a minha obsessão pelo chocolate está super controlada!
25 août 20 par le membre:
Alemoa74