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Que a semana venha cheia de ânimo e determinação! Bons dias FS!
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1417 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 66,10g | Glu: 157,81g.
Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino. Déjeuner: Pastel de Carne. Dîner: Rúcula, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Kit Kat. plus...
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1708 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Cuisiner - 25 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de KhrisKruz
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