Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
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99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 115,29g | Glu: 80,15g.
Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada Light, Cebollas, Huevo Revuelto. Déjeuner: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Dîner: Bistec de Res, Pepino (Pelado), Verduras Salteadas. Snacks/Autre: Proteínas en Polvo, Nescafé Decaf sin Cafeína, Canela, Great Value Hojuelas de Avena , Okko Chia, Almendras, Huevo (Entero), Proteínas en Polvo. plus...
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6145 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Abdominaux - 15 minutes, Corde à Sauter - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Vélo Elliptique - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Spinning - 1 heure, Tapis de Course - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chronotrigger
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