Journal de dopedodkent, 25 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1456 kcal Gras: 41,40g | Prot: 149,30g | Glu: 118,98g.   Petit Déjeuner: ДЕП Мороженое, Coca-Cola Coca-Cola, Snickers Шоколадный Батончик. Déjeuner:  Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), ДЕП Сырок с Изюмом, Куриная Грудка на Пару. Dîner: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), ДЕП Сырок с Изюмом,  Куриная Грудка на Пару. plus...
2068 kcal Exercice: Travail - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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