Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 74,33g | Prot: 94,14g | Glu: 121,63g.
Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Daging Sapi, Botok, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Cranberry, Buah Pir. Déjeuner: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Ajinomoto MSG, Gula Merah, Gula Pasir, Garam, Cabai Panas, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Pepaya Muda, Tempe Bacem, Pepaya. Dîner: Sate Ayam. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Jeruk (dengan Kulit). plus...
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1809 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure et 10 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Cardio - 40 minutes, Ratisser - 7 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 12 minutes, Blanchisserie - 16 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de antikaindrii
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