Journal de malka33, 24 août 20

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Voir Calendrier de Régime, 24 août 2020:

1432 kcal

Gras: 57,32g | Prot: 70,65g | Glu: 160,94g. Petit Déjeuner: Tiras de Pollo, Quesadilla, Lala Yoghurt con Cereal, Bimbo Pan Tostado Clásico . Déjeuner: Puré de Papa, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Philadelphia Queso Crema, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral (60g), Tuna, Mangos. plus...

710 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Squats - 10 minutes, Musculation - 10 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 20 minutes. plus...

30 supporteurs Encourager

Commentaires

Woow te ves super bien

25 août 20 par le membre: Fer y Joshi

Creo que has estado trabajando pierna porque veo un cambio muy favorable respecto a las anteriores fotos, muchas felicidades te ves excelente 👌🏻

31 août 20 par le membre: nolletsaac


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